Kobra Post Online – Penyakit radang usus ditandai dengan gejala umum berupa sakit perut, kram, kembung, diare, hingga munculnya darah pada tinja. Gejala ini bisa muncul sewaktu-waktu, bahkan mungkin di tengah masa berlibur Anda. Inilah mengapa momen berlibur seringkali menjadi tantangan tersendiri bagi penderita radang usus.
Meski begitu, bukan berarti Anda tak lagi bisa menikmati waktu liburan sekalipun memiliki kondisi ini. Berikut adalah tips liburan bagi penderita radang usus agar gejalanya tak lagi mengganggu.
Tips liburan yang dapat dilakukan oleh penderita radang usus
Gejala radang usus dapat diperparah oleh perubahan iklim, stres, serta makanan dan minuman yang Anda konsumsi. Karenanya, penderita radang usus disarankan untuk mencermati hal berikut sebelum bepergian.
1. Membawa dokumen medis
Dokumen medis Anda berisikan informasi penting mengenai penyakit Anda dan obat-obatan yang Anda konsumsi. Sedapat mungkin, berikut adalah dokumen medis yang perlu Anda bawa sebelum bepergian:
- Surat rekomendasi dari dokter bahwa Anda boleh bepergian.
- Ringkasan yang menyatakan kondisi medis Anda; termasuk riwayat penyakit, alergi, serta rencana penanganan bila penyakit Anda kambuh saat bepergian. Bila Anda bepergian ke luar negeri, ada baiknya Anda turut membawa dokumen ini dalam bahasa Inggris atau bahasa pengantar dari negara yang dikunjungi.
- Daftar obat-obatan yang dikonsumsi, berikut nama generiknya.
- Kontak darurat berisi nomor anggota keluarga, rekan, atau dokter pribadi Anda (dengan persetujuan orang yang bersangkutan).
- Daftar hal terkait pantangan makan.
2. Membawa obat-obatan yang diperlukan
Bawalah obat-obatan dengan jumlah yang disesuaikan dengan lamanya Anda bepergian. Simpanlah obat-obatan ini dalam kemasan aslinya, atau masukkan dalam kotak obat pribadi yang dapat dibawa ke mana-mana bila Anda hendak meninggalkan tempat menginap. Untuk berjaga-jaga, Anda juga dapat membawa salinan resep obat dari dokter.
